Le deuil

Le décès d'un être cher est l'un des événements les plus douloureux de la vie. Nous éprouvons tous de la difficulté à parler de nos réactions et de nos sentiments face à la mort d'un proche. Les personnes endeuillées se sentent souvent seules avec leur peine, leur douleur, leur solitude.

Le deuil est une réaction tout à fait normale : tristesse, sentiment de culpabilité et d'abandon, inconfort physique et insomnie en sont tous des symptômes. Le deuil fait mal; il ressemble à une plaie ouverte qui tarde à se cicatriser. On a souvent l'impression qu'on ne s'en sortira jamais.

Le deuil est pourtant un long processus qui nous aide à accepter peu à peu notre perte. L'assumer pleinement, c'est le  début de la guérison.

La guérison prend souvent moins de temps que nous ne le croyons, pourvu que nous soyons entourés de personnes accueillantes et empathiques et que nous apprenions à communiquer ce que nous ressentons. C'est ce que l'on appelle communément faire son deuil.